ХЗ, я стараюсь не есть вечером. Но тем не менее ем все подряд, весь не набираю, держится с 10го класса в районе 45-47кг О_о
И да, пресс мне тоже очень помогает. Животик плоский)

Ыыыы) после слов Неки как-то даже стало стремно писать, что я что-то пытаюсь делать)))
На самом деле, я пытаюсь... Ну из-за ремонта стало уже не до этого... В общем, у меня рост 1,72-1,74, в последнее время я поправилась до ~75 кг. Понимаю, что надо сбросить и буду этим заниматься, когда приеду от родителей. Как раз мужа не будет. Хочу заняться йогой и поискать какие-нить занятия (мб восточные танцы, или фитнес) возле работы (возле дома ничего нет). Бассейн хороший так далеко, что на дорогу потеряешь часа полтора... Вооот, что еще? Пробовала дробное питание - периодически схезжаю с него, т.к. нападает ЖОР... Еще пробовала раздельное питание. Теперь у меня смесь дробного и раздельного питания))) основная проблема в том, что я овощи практически никакие не ем, каши тоже. Люблю сладкое и мяяясо. Диеты мне не катят вообще =\

Не знаю насколько йога поможет ПОХУДЕТЬ, мне чет кажется, что она просто для поддержанию тонуса, для похудания нужны более активные упражнения (я DDR коврик в прошлом году купила, активно прыгаю, так весело!), пресс вот делаю, для избавления от ушей, которые на ляжках начали появляться >_< всякие упражнения на поднятие ног делаю и попу качаю и усе. Правда давно уж ничем не занималась...
Кстати, может кто чего от ушей подскажет эффективное?
Да кстати, ограничила себя в сладком, перестала есть шоколад, но это больше из-за проблем с кожей нежели из-за веса... так что теперь депрессую...
Аня, Zzzникерсы не вези Т_Т

Насчет гастрономических страстей - моя страсть соленые огурцы О_о
Если для салатов покупаю баночку - сразу прячу где-нибудь куда редко заглядываю, а то могу ухлопать минут за 20 и весь рассол выпить.

а че это?

мне надо похудеть на 15 кг до лета - на пляж хочу, а сама жиииирная((( в одежде еще ничего, а без такая гадость(( при росте 171 вешу 65 кг. сладкое люблю, без мяса не могу жить, спортом заниматься ленивая... ем вроде много, но как послушаю перечень съеденной хавки других людей, сразу считаю, что я ем очень мало... сейчас начала пресс качать, еще очень хорошая программа есть, называется ENVY, весело и вроде помогает.
в последнее время на семки подсела, но так если есть, сожру все, если нте, то я их и не покупаю)

Как я тебя не понимаааюююю)) я ооочень люблю чипсы и жареную картошку (или фри)((
И из овощей помидоры-огурцы))) листья салата, лук\чеснок, реже капуста. Остальные почти не ем =(

Ни в коем случае на 15! Тебе МАКСИМУМ 5 надо сбросить! Иначе ты при своем росте будешь дистрофаном. У меня +\- такой же рост, а вес 75. Вот мне бы надо на 10-15))) я бы на твоем месте вообще не парилась))

мне тоже.....

я весила 50, когда замуж выходила, такая стройняшка была....((

я овощи если и ем, то только сырые (кроме картошки), больше всего терпеть не могу вареную морковь... фууу...

Дид,все тебя любят :33333

Люблю из овощей больше всего только огурцы в свежем виде,ога.
Если в солёном,то только по бабушкиному рецепту,такие сладкие 

*dance* *dance* *dance*
Меня все любят!) 

Ну,в принципе,у меня был период когда я мяса не ел.
Скажем так,ниче особенного,не наблюдал изменений в работе организма.
Да и не трудно было отказаться =)

мне просто в принципе крайне тяжело без мяса, я могу поужинать/пообедать мясом без гарнира, особенно если это рыба или субпродукты.....

дааааа))
я под нормальной семьей имела в виду большинство семей, где женщина готовит и занимается прочими домашними делами, а мужчина всего лишь ей помогает, а у меня не нормальная, у меня муж готовит и всем прочим занимается, а я ничем... смысл в том, что когда женщина готовит, она почему-то ест меньше, а мужчина много, ну и наоборот аналогично. ну по крайней мере так у меня и всех моих знакомых из реала происходит)